何々？
息子からLINEがきた。
たまにあるのです。食べたいものや私にオススメなYouTubeのリンクを送ってきます。
↑コチラはLINEからのスクショです。
↓作り方です。
動画では乾燥の米糀ですね。
続くか分からないので価格の安い「みやここうじ」を用意しました。
お茶パックも必要なのねと買ったけど、西友の方が安かったわΣ(´д｀*)
これくらいがお茶パックに入りきる量です。
かれこれ数回作って思ったのだけど、「みやここうじ」の場合は固まっているからボトルの注ぎ口の形状よって、そのまま入れて問題ないみたいです。
これだけでいいのという作り方です。
あとは水を入れて冷蔵庫で８時間です。
蓋が濾せるタイプだからお茶パックは必要なかったみたいΣ(´д｀*)
この作り方で糀を変えずに継ぎ足しで３日いけるそうです。ねっ簡単すぎるでしょ。
そのまま飲むのはハッキリいいますと続かないパターンになるかと思われます。
味噌汁など料理に使うと安定の補給ですね。
私の飲み方～日中はインスタントコーヒーにしてます。
カップに注ぎ電子レンジで1000wの１分20秒、あとは普通に作ります。
夜は焼酎(いいちこ)を割ってます。
最近はトマトジュース割り(´∀｀) 焼酎+トマトジュース+糀水です。
インスタントコーヒーは、よく分からないのだけど焼酎を割ったら飲み過ぎ特有の膨満感が減りますよ。
味もインスタントコーヒーはあまり変わらないのだけど焼酎割りですと旨味？コク？飲みやすいです。そして飲み過ぎる(;´∀｀)
美酢って飲んだことありますか。焼酎+美酢+糀水もパーフェクトの美味しさです。アルコールなしで子供用にジュース出来上がりです。うちの家計では負担が大きく、たまにしか買わない。１本あたりの量が多い900mlです。カルピスより濃縮されている感じでもちはいいです。ただ本体がスーパーで700円前後なので高い？
↑スーパーの酢コーナーにあるかと。
肝心の痩せたのか？
えーまだ分かりません💦 とりあえず増加はしてないと思います。痩せたら追記します。
「体にいい」とか「ダイエットに！」なんて見てしまうと取り敢えず試したくなる単純な私です。
ちょっと今年に入ってから試したダイエットのお話を……
すぐ挫折したのは「玉ねぎヨーグルト」です。TVかな？知ってしまい作ったら……(プレーンヨーグルトにスライス玉ねぎを混ぜ、１日100g食べるだけ！というものです)
「……つらい」そうです。食べられないの～
砂糖をどっぷり入れないと無理というお味で……でも砂糖入れたくないし…料理にドレッシング、ソース代わりにしても味が強すぎてね～
オニオンスライスサラダと普通にヨーグルトじゃダメかな。何だろう？混ぜてなんぼの世界なのかな～
コチラは血糖値が急激に上がらない効果でしたっけ～
カカオ72って御存じですか。体に良いというのならスーパーで即購入です。
食前に食べるといいらしいのだけど……私は食べすぎるのだ(へ´∀`)へ
でも、無くなったら普通のチョコレートよりはいいかな～と継続中です。
カカオ70になってるし……
玉ねぎヨーグルト、カカオ72を私が「痩せるし体にいいらしいよ」なんて食べてると、長男に……
「足すな」と言われました💦
減らすか運動しないと痩せるわけがないと。
私の言い分としては
「それが出来たら、この世にデブはいない！」
みんな出来ないからポッチャリさんが多いのよね～
糀水を作って飲んでるときにも長男に「何それ～」と聞かれ、「痩せるし体にいいらしいよ」と説明しました。「ほら、甘酒は飲む点滴っていうじゃない」と言ったところ……
「飲む点滴はポカリスエットだよ」と言われました。
私は飲む点滴といえば「甘酒」を思い浮かべるのだけど……
皆さんは飲む点滴といえば、どちらを思い浮かべますか。
では！(￣-￣)ゞ
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