【糖尿病】お酒を止められないから桑の葉茶に託してみた……

昨年の健康診断は、要注意だったものが多かったのですが今年はダメでした。

通院決定になりました( ノД`)…

太りすぎってやはりよくありませんね。どうにも歯止めが効かなくて

ます、BMIです。

24.3はもう太りすぎです。体重は一応ボカシを入れておきました。

デブだと思われたくなくて(๑o̴̶̷̥᷅﹏o̴̶̷̥᷅๑)

取り敢えず通院決定なのは「糖尿病」です。

糖尿病は薬を飲むと数値はすぐ下がるのですが、先生曰く、「１ヶ月後に再検査してから決める」とのことでした。薬を飲んで低血糖になる危険もあるらしいです。

というわけで私には１ヶ月ちょっとの猶予があり現在「食べ過ぎ防止」と決めております。

結婚してからSDGsの目標12をしてきました。家庭内フードロスへの取り組みです～

残されて捨てるくらいなら「私が食べましょう」みたいな～(;´∀｀)だから太るんだよね💦

あと、尿酸値が高いのと脂肪肝ですって！！

あーどうしよう晩酌だけは止められないし。私からお酒を取ったらぬけがらになりそう…(´-ι_-｀)

多分、精神的にも病んでいきそうだわ。

悪あがきはさせてもらおう！

何？そうなの？桑の葉茶が血糖を抑制するって？？Google調べです

近所のドラックストアにLet's Go！

🚴‍♀️

お値段は高くなかった……効果あるのかな～

いいちこ入れて～

桑の葉茶、青汁入れて～

出来上がり～

アルコールを取りながら血糖をコントロールし、桑の葉茶入り& 青汁入りのヘルシーな焼酎割りの出来上がりです。

焼酎ってプリン体もゼロなのでお酒が太る原因だったのかわからないけど。

「美酢」って知ってますか。美酢で焼酎を割るのが美味しくて、ここ数年いろんな味を試していました。本当にどれも美味しくて～

でも、甘いのですよね～ 太っちゃったの美酢かなぁ～

取り敢えず「美酢」は当分諦め、桑の葉茶にします。

来月に検査なので数値が下がったらご報告します。

因みに現在、２kgほど体重を落としました。マックスからの２kgはすぐにいける。ここからですよね～

お酒を止めずに体重を落としてHbA1cを下げるつもりです！

桑の葉茶は国産がいいのだろうか。今は粉末タイプを飲んでいますが、コチラもドラックストアにありました。次はコチラを飲んでみます。漢方？

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では！(￣-￣)ゞ