くもりーBlog's

貯金体質!お金と暮らしの巻

暮らし-健康

ハンドクラップとタエボーをやってみました。中年女子のエクササイズ

前回、運動不足の為、ビリーズブートキャンプをやりました記事を書きました・・・ ブックマーク!ありがとうございます。ブックマークって賛否両論なところありますけど、くもりーは大好きです。 するのもされるもの大好きです。 「面白いブックマーク」「暖か…

運動不足だ!ビリーズブートキャンプをやってみました。

運動不足だわと思うことありますよね。 最近、不健康を感じるので何かやらなくては・・・ ・・・で思い出したのが 「ビリーズブートキャンプ」です。 書いておきながら・・・ 実は、名前を思い出せなかった。 「なんだっけ~」 そんなときは「ビリーとキャンプ」で覚…

インフルエンザシーズンの高熱は紛らわしいって話。腎盂腎炎も高熱。

こんにちは、くもりーです。先日、久しぶりの高熱がでてしまい、右往左往してしまいました。時期的にインフルエンザや風邪??腎盂腎炎でした~(´Д`) 1日目(木曜日) この日の夜、晩御飯の後・・・急に気持ち悪くなり、ガタガタガタガタと震えが来ました。 …

一瞬!?冷え性対策!お腹が気持ちいいシャドーボクシング

こんにちは、くもりーです。寒い日の朝、体がいつまでも温まらない!加齢なのか(´Д`)血行悪すぎ? 私はとりあえず コーヒーを飲む。それから息子たちのお弁当を作る。 これが毎日の作業です。朝は5時半に起きています。最近寒くて辛いわ~ 健康体操やダイエ…

1円玉の健康療法!膝用をグルーガンで作りました。

こんにちは、くもりーです。 1円玉をツボや痛むところにはるという健康療法ご存じですか。 アルミニウムの性質を生かした昔からある方法です。 アルミニウムが乱れた生体磁気を整えてくれるそうです。 生体磁気とはなんぞや?ですけど 膝が痛むので・・・ グル…

【親知らず】に悩まされています。治療してもいつかは入れ歯...中年の歯の治療について

こんにちは、くもりーです。 歯の一生は、長いですよね。 治療することを怠ると、将来入れ歯になるのが早かったりと... ずっと、自分の歯で過ごしたいと思いますが、治療、治療とはいかないもので... 親知らずを抜くことを拒み続けた私には、ある悩み…

【甘酒の効果】胃腸回復、滋養強壮、ダイエット効果!でもでも苦手なの・・・

こんにちはくもりーです。 夏になると滋養強壮のためスーパーには、甘酒がズラリと並びます。 ということは?甘酒は夏が旬!? 夏は、お盆休みで暴飲暴食になりがちです。 出掛けたり、集まりだったり目の前にお酒、ご馳走があったら、やむを得ないですよね…

即効性のある、目のかゆみ、つかれ、ドライアイ。ベスト3は、これ!

こんにちは、くもりーです。 目は、大事にしたいと 考えております。 日常の花粉症によるかゆみ、ブルーライトによる目の疲れ、コンタクトによるドライアイ、たくさんのものが目の負担になっていると思います。 即効性のあるお助けグッズ のベスト3です。 ア…

花粉症対策、空気清浄機は、安めの2台買いが使い勝手がいいですよ。 

こんにちは~ くもりーです。 いよいよですよね。 というか...もう飛んでいませんか?? 空気が、乾燥していて鼻に来るのでしょうか... なんか毎年言ってますけど。今年も花粉の飛散数は、全国的に要注意ということです。 我が家も花粉症の子供達が、…

【スマホ急性内斜視】から子供を守るには。

こんにちは 先日のニュースで見て迷ったのですが、記事にしようと思いました。 最近の子供達は、スマートフォン、スイッチなどのゲームで、目を酷使していますよね。そのため子供たちに、急性内斜視という目の病気に なってしまう子が、増えているということ…

ゲームオンラインゲーム依存症になる前に、規制しました。

ゲーム依存症という言葉を、 聞いたことはありますよね 。 身も心も成長期の子供達が、 いとも簡単にこの状態に陥ってしまいます。 あれ?うちの子は?と、思っている方、我が家の様子を読んで、「人の振り見て我が身を直せ」とは、いいませんけど・・・ 何か…

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