枕は、しっくりくると長年使用するものですよね。
私の愛用は、低反発枕の形ですが中身はスポンジという安っぽいけど丁度良い柔らかさの枕でした。
かなりの年代物の枕。洗濯すると、どこからともなくポロポロとスポンジの崩れたものが出てきていました。
もしかして寿命(ಠ.ಠ)
たまたま、テレビで見たミトラという枕が、とても気になりました。
１年くらい前から右向きの横向き寝をすると、右の腕というのか右の肩に痛みがでる日が……
そんなこともあり、去年、枕を買い換えたのです。
ミトラの枕が欲しかったけど、ケチって似ている低反発の枕に買い換えたら結局合わなくて、低反発枕をカットした話になります～
TVで見たミトラという枕
TVを見てて「なにこれ～！」
テレビショッピングじゃありません。メレンゲの気持ちで見ました。
阿佐ヶ谷姉妹が(姉の方)使ったのはミトラという青い枕です。阿佐ヶ谷姉妹は、夜中トイレに起きたり、１度起きると眠れなくなるということでした。
ミトラの枕とは、高さのある枕に見えるけど低反発とも違いフィットするらしいです。柔らかそうでした。私にはかなり魅力的に見えました。
阿佐ヶ谷姉妹が使ったのは胸も開くタイプです。これって？
以前、ゼロトレについてTVをみました。同じ原理です。背骨に沿って高さを付けると胸が開き呼吸に負担がなくなり姿勢も正しくなるみたいな。
ゼロトレついて少し書いてます。
平成の一番激変したことは？私の体重でした。 - 𝕂𝕌𝕄𝕆ℝ𝕀-𝔹𝕃𝕆𝔾'𝕊
ミトラの枕を調べてみたのですが…
ただね……ちょっと高いのですよ。１番安くても5,980円ですって！
TVで阿佐ヶ谷姉妹が使っていたのは、12,760円でした。
値段で挫折。・゜゜(ノД`)
こんなのだよと見せたくて探したらスペシャルセットで8,770円ありました。やっぱり、高い……💦
今のより高さのある枕にしたい理由
ある程度の高さのある枕は、横向き寝の時、肩に負担がかからないですよね。
以前の枕は仰向けが丁度よかったのですが、横向きですと肩が痛い。
どらくらい痛いのかといいますと、朝、肩が固まっているような感じです。
これは、年齢によるものかもしれませんけど。寝違えとはまた違います。
横向き寝をしながら本を読んだり携帯を見たりする時も高さのある枕の方が良さそうです。
ふと思ったのですが、男性の方は肩幅が広いから高めの枕を愛用している人が多いのかしら？
枕を買いに行きました。
枕の種類はたくさんありました。羽毛枕って柔らかくて良い感じです。
ミトラの枕をTVで見てしまった私は、似ている形で高さがある低反発の枕を購入しました。
横向き寝は、丁度良かったです。
(๑•́_•̀๑) しかし……
私の頭が軽量すぎだったのか？
仰向けで寝ると全く頭が沈まないのです！
仰向けに寝たらこうなった！
首が曲がりすぎるし二重顎になってしまう！！
首が痛い……
数ヶ月使ったけど、閃いた！
「切っちゃおう～」
ほぼ全面14cmくらいの枕です。
自分で選んだ枕……失敗したなぁ～
高さのある低反発枕を切ってみた！
ニクロム線で切るというのを見つけたのですが、良く切れる包丁でもいいらしい。
Ψ(￣∇￣)Ψ 切りますよ～
断面は意外と綺麗です。なんか縁が黄ばんでるけど元々ですからね！
「失敗です～💦」枕本体の表面は形どってあり、ポロポロとはなりません。
切った断面が問題でした。一見綺麗ですが擦れたりすると屑がでます。多分、洗ったら屑だらけになると思います。
ウレタンものは切るもんじゃありませんね。
100均とかに売っている激落ちくんのスポンジ(メラミン)みたいなイメージだったのですが大失敗でした。
低めの低反発枕に買い換えた
低反発枕の低めのものにしました。低いところは3cmです。高いところで7cmです。
ビバホームで980円でした。ちょっと硬さが気になるけど、数年は使わないと……
最後に
ビバホームで買った枕は、しばらく使うけど次回はケチらずに購入したいです。
やっぱり私は柔らかい枕の方が寝やすいみたい。次回はミトラの枕か羽毛枕にしたいです！
多分、7、8年後になりそうですけど……
自分に合う枕が見つからないのなら、タオルで自分に合った高さを探し寝るといいらしいという記事を見つけました。試したけどタオルは硬く感じてしまいました。
枕って高さと柔らかさと値段ですかね？！
お勧め枕がありましたら教えてください～
久しぶりのブログ更新です💦
お付き合いありがとうございました。
では！(￣-￣)ゞ
イビキを指摘されているので、枕でなんとかしたいのですが．．．
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